Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 182,89g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Kim Delikatess Mayonnaise, Aldi Vollkorn Sandwich, Gekochtes Ei, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Abendessen: Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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