Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2013
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110,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Chocolate Syrup, Creamy Peanut Butter, Prairie Farms 1% Lowfat Milk, Banana. Abendessen: Soy Sauce, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Frozen Strawberries, SHAVED MESQUITE TURKEY *, Steamfresh Brown and Wild Rice with Corn, Carrots and Peas. Snacks/Sonstiges: Special K Brownie Bites Blondie, walnuts shelled, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Shakes - Creamy Milk Chocolate, Shakes - Rich Chocolate Royale. mehr...
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3307 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Time2FixMe's Gewichtsverlauf
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