Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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110,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Курага, Греческий Салат, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Laufband - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Akoncevi4's Gewichtsverlauf
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