Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
47,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 59,92g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 198,68g.
Frühstück: Груша, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Дикси Компот из Вишни, Котлета Говяжья, Суп Овощной, Макароны с Маслом. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина=}'s Gewichtsverlauf
|