Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: ВкусВилл Геркулес, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, ВкусВилл Проростки Фасоли, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Яблоко Красное, Сладкий Красный Перец, Ашан Филе Куриное Запеченое, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Abendessen: Мандарины, ВкусВилл Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|