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Pelan.. Pelan...fokus proses. Ingat fokus proses. Pelan.. Perjuangan masih berlanjut. Nikmati dan syukuri 🥦
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 194,34g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Telur Goreng, Ikan Lele, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang, Terong Goreng. Abendessen: Jambu Biji. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ellyrahmawati's Gewichtsverlauf
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