Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Крупно Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Морковь, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное, Болгарский Перец, Винегрет без Масла. Abendessen: Му-Му Рассольник, Простоквашино Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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