Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Кофе с молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Морковь. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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