Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 67,20g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Ritter Sport Молочный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Блины. Mittagessen: Царицыно Бекон Копчено-Вареный, Яблоко, Магнит Банан, Варенька Варенье Клубничное, Barilla Макароны Отварные, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Shokovita Глазированный Батончик, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Картофель Отварной, Златогор Булочка для Гамбургера, Яйцо, Фарш Говяжий, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|