Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 125,73g.
Frühstück: Просто Чернослив, Хачапури из лаваша. Mittagessen: Гречка по-купечески, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Abendessen: Магнит Минтай Отварной, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Банан, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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irinamark13's Gewichtsverlauf
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