Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
845 kcal
|
Fett: 24,58g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек), Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свекла со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Abendessen: Постный Борщ, Ого Отруби Пшеничные, Кубанская Буренка Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Приготовленная Тыква, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
|