Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 78,62g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон с Отрубями. Mittagessen: Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Салат Овощной, Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски, Grow Food Филе Индейки на Гриле. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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