Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 63,60g | Eiw: 180,01g | Kohlh: 292,43g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Натура Сливочный, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сметанин Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|