Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 82,05g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Tess Зелёный Чай, Останкино Бекон по-Испански, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Mittagessen: Дубки Колбаса Любительская, Творожная Булочка, Буженина, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Творожная Булочка, Из Села Удоево Творог 9%, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Киви, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|