Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 220,64g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Вкусвилл Сыр Сливочный С Томатом И Базиликом, Кетус Форель Слабосоленая, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Brunch: Цезарь Пицца, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех (45г), Яшкино Крекер с Солью . Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Nachmittagstee: ВкусВилл Конфета Протеиновая С Кокосом. Abendbrot: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Магнит Грейпфрут , Ашан Апельсин , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Благода Творог со Сметаной . Abendessen: Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Конфитюр Яблочный, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|