Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 119,30g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Хумус, Ого Хлебцы Кукурузные, Здравник Цикорий Растворимый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чизкейк ПП, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Abendessen: Чизкейк ПП. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Геркулес Хлеб Зерновой, Сладкий Красный Перец, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|