Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Кофе, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Яйцо Всмятку, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Гречка Отварная, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Салат из Пекинской Капусты, Тануки Хияши Вакамэ, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Киви, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 9%, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bay-ann's Gewichtsverlauf
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