Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
109,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 29,71g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Банан, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Unagrande Рикотта Шоколадная. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Лук, Приготовленный Лук, Heinz Горчица Французская, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Polar Медальоны Лососёвые. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Кормилица Огурцы Маринованные, Лук, Heinz Горчица Французская, Брест Литовск Сметана 20%, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Личи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolajpopov366's Gewichtsverlauf
|