Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 78,48g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Рот Фронт Халва Глазированная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Какао Порошок, Гудвилл Крупа Овсяная Экстра, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Божья Коровка Творог 9%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Говядина Тушеная. Abendessen: ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Сладкий Снег Маршмеллоу, Мой Торт Киви. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|