Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 202,90g.
Frühstück: Mandarine, Fraises, la Vache Qui Rit Fromage , Pain de Blé Entier, Jaouda Linea 0%. Mittagessen: Tomates, Radis, Salade, Concombre (avec Peau), Chou Rouge, Huile d'Olive, Carottes, Blanc de Poulet, Ebly Blé Gourmand. Abendessen: Pomme, Chergui Finesse 0%, Blanc de Poulet, Beurre, Flocons d'avoine Flocons, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson. Snacks/Sonstiges: Oranges, Banane. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Fatima Zahra Beny's Gewichtsverlauf
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