Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 302,83g.
Frühstück: Чай, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Тимоша Чак-Чак Медовый. Mittagessen: Золотой Ключик Ириска, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Рис Вареный, Чай. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dove Конфеты. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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