Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2013
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1455 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 136,81g | Kohlh: 140,39g.
Frühstück: Lemonade, Butter, Whole wheat toast, Banana. Mittagessen: Laughing cow light cheese. Abendessen: Cheese, Salsa, Asparagus, Chicken breast. Snacks/Sonstiges: Butter pecan no sugar ice cream, Rice pudding cup. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Entered wrong weight on weigh in 3/24/2013 should have been 184 not 182 lbs.
25 Mrz 13 vom Mitglied: skiples
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skiples's Gewichtsverlauf
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