Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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135,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 29,19g.
Mittagessen: Egg, Calavo Avocado, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Abendessen: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Red Gold Diced Tomatoes, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's English Cucumber, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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