Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 143,70g | Kohlh: 101,28g.
Frühstück: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Байкальский Творог Обезжиренный , Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок. Mittagessen: Рис Вареный, Natural Product Льняное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Байкальский Творог Обезжиренный , Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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temnicova-a's Gewichtsverlauf
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