Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 10,39g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 55,71g.
Frühstück: 煎雞蛋, 烘麵包, 咖啡, 7-11 切片火腿(豬肉). Mittagessen: 椰菜, 蕃薯, 雞胸肉（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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