Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 72,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 136,70g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Kale, Quaker Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Sunpride Banana, Cinnamon, Biokul Yogurt Mango, Strawberries. Mittagessen: Corn Oil, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Egg White. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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