Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2010
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2010:
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1003 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 123,74g.
Frühstück: egg substitute, deli ham, thomas light multigrain, sugar, Light Cream Substitute (Liquid), Coffee. Mittagessen: bean soup dry, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: raspberries, york pieces, mustard, tomatoe, cucumber, strawberries. mehr...
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konstantes Gewicht
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