Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 183,39g.
Frühstück: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Простоквашино Сливки 15%, Овсяное Печенье Домашнее, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Овсяное Печенье Домашнее, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Курица с Рисом, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус. Abendessen: Овсяное Печенье Домашнее, Домашние Заготовки Лечо, Гречка с Мясом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|