Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
83,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 53,52g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Растительное Масло, Говядина Отварная, Свекла Вареная. Abendessen: Кофе с Молоком, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Творог 5%, Помидоры, Брокколи, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.keller75's Gewichtsverlauf
|