Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 121,11g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Овсяные, Каша Пшенная на Молоке, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Чай, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). Abendessen: Doppel Herz Омега-3, Чай, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|