Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2444 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 151,03g | Kohlh: 310,88g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметанин Молоко 1,5%, Арла Мягкий Сливочный Сыр. Mittagessen: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры. Abendessen: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыква, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|