Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2663 kcal
|
Fett: 115,26g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 302,36g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Американо. Mittagessen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Зеленый Чай. Abendessen: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Своя Линия Закуска с Ветчиной и Сыром, Nestle Kitkat, Форнетти Мини с Курицей и Грибами , Плов, Pepsi Pepsi Black, Щедро Соус Барбекю с Черносливом и Черной Горчицей, Чай, Roshen Конфета Jollies, Соленья, Простоквашино Соус Йогуртовый с Сырным Вкусом. Snacks/Sonstiges: Дольче Десерт Вишня с Шоколадом, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|