Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 70,90g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 193,35g.
Frühstück: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Красное Яблоко, Пятерочка Банан. Mittagessen: Варенье из Смородины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Мираторг Мраморная Говядина, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Творожная запеканка с морковью пп, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Kikkoman Соус Терияки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Чай с Молоком, Изюм (без Косточек). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetulek_K's Gewichtsverlauf
|