Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 47,48g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 81,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Mittagessen: Вареное Яйцо, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponurenok's Gewichtsverlauf
|