Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное, Болгарский Перец, Винегрет без Масла, Морковь. Abendessen: Курица по Французски, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
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konstantes Gewicht
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