Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 73,16g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: 365 Дней Яйцо Куриное С1, Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Хлебец Ржаной, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Макароны Отварные, Север Зефир Черная Смородина. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали27061981's Gewichtsverlauf
|