Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 244,55g.
Frühstück: Ягодный Пирог, Гречка Отварная. Mittagessen: Витьба Ракушки Шоколадные Глазированные, Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Abendessen: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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