Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 137,18g | Kohlh: 131,23g.
Frühstück: Body Science Whey 100%. Mittagessen: Köttbullar av Nötkött, ICA Delikatesspotatis, ICA Lingonsylt, Knorr Gräddsås, Blandvetebröd, Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås. Abendessen: Royal Greenland Räkor 70/90, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, ICA Matolja, Ägg, Kronägg Flytande Äggvita. Snacks/Sonstiges: Goodlife Protein Bar, Goodlife Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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