Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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136,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 93,31g.
Frühstück: Kip Loempia. Mittagessen: SPA Water, Nescafé Gold, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Aldi Amandelmelk Ongezoet. Abendessen: Courgettesoep, Hard Broodje, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Delicieux Truffel Mayonaise, Geroosterd Witbrood, Garnalenkroket, Meergranenbrood, Gerookte Zalm. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Droge Worst. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Iam-Gunpowder's Gewichtsverlauf
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