Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 184,11g.
Frühstück: Ovo Frito, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão. Mittagessen: Churrasco, Antarctica Guaraná (Lata), Ovo Frito, Banana Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Convenção Refrigerante de Limão , Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sandry1989's Gewichtsverlauf
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