Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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104,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 95,53g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Steak-umm Sliced Steaks, Trader Joe's Egg Frittata. Mittagessen: Lay's Stax Original Potato Crisps, Shirataki Noodles, Beef with Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Abendessen: Cottage Cheese , Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Del Monte Diced Tomatoes, Turkey Meatballs. Snacks/Sonstiges: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Elevation Chocolatey Chip Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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