Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
180 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 130 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 19,74g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 151,09g.
Frühstück: Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Морковь по-Корейски, Индейка Отварная, Сила Традиции Ягодный Десерт, Савушкин Мягкий Творожок 0%, Хлебец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Gerber Фруктовый Батончик с Яблоком и Бананом, Курага, Фрутоняня Пюре из Яблок , Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью. mehr...
|
|
4479 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinari1993's Gewichtsverlauf
|