Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
96,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 56,58g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 40,75g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Fried Egg. Mittagessen: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Sharp Cheddar Cheese Stick, Klement's Beef Snack Stick. Abendessen: Elevation Yogurt Honey Peanut Protein Nutrition Bar. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Mango. mehr...
|
|
2962 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chritmas2019's Gewichtsverlauf
|