Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2013
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109,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: Banana, Prairie Farms 1% Lowfat Milk, Creamy Peanut Butter, Chocolate Syrup. Abendessen: Steamfresh Brown and Wild Rice with Corn, Carrots and Peas, SHAVED MESQUITE TURKEY *, Frozen Strawberries, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Shakes - Rich Chocolate Royale, Shakes - Creamy Milk Chocolate, walnuts shelled, Special K Brownie Bites Blondie. mehr...
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3288 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Time2FixMe's Gewichtsverlauf
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