Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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135,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 54,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 27,20g.
Mittagessen: Red Gold Diced Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat. Abendessen: Fresh Lime Juice, Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Tilapia, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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