Ich hab da mal eine Frage, gibt es irgendwo eine Anleitung wie und was man in dieser App alles machen kann? Profilbild usw. Oder wie geht so etwas hier. Für Infos wäre ich echt dankbar 🙏🏻
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160 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 49,33g.
Frühstück: Butter, Aldi Vollkorntoast (25g), Rührei. Mittagessen: Ja! Schmand, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Abendessen: Milch 1,5%, Butter, Birkenhof Möhrengemüse, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Tuc Classic. mehr...
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160 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mueller1969's Gewichtsverlauf
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