Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Mittagessen: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Filet Americain Naturel, Volkoren Brood. Abendessen: Penne, Rucola Sla, Tonijn in Olie (uit Blik), Champignons, Pijnboompitten (Pignolias). Snacks/Sonstiges: Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elyse86's Gewichtsverlauf
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