Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 94,98g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Mittagessen: Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Kecambah, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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itha.amalia's Gewichtsverlauf
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