Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
120,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3263 kcal
|
Fett: 279,60g | Eiw: 164,62g | Kohlh: 89,53g.
Frühstück: Чай, Яйцо Всмятку, Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер, Сало. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Кофе, Капуста Тушеная, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Говядина Тушеная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Город Сыра Сыр Копченый , Сало. Abendessen: Кофе, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Город Сыра Сыр Копченый , Огурец (с Кожурой), Сало. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|