Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 86,23g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 177,12g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Кофе с Молоком. Mittagessen: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая, Чай, Эвалар Семена Льна, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Активиа Биойогурт Чернослив, Салат Овощной со Сметаной, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Диета Елены Малышевой Козинаки с Зерном и Фруктами, Настроение Абрикосы Сушеные, Дикси Мандарины, Миндаль, Чай, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nkinder's Gewichtsverlauf
|